Как вычислить шопоголика: причины и симптомы шопоголизма

В мире огромного количества разнообразной продукции вряд ли найдется человек, не имеющий желания что-нибудь купить.

Женщины любят покупать одежду и косметику, мужчины – все для рыбалки, машины, костюмы и т.п., художники едва ли удержатся от покупки новой кисти, а музыканты – от нового инструмента или, на крайний случай, нового аксессуара для своего инструмента.

Но есть люди, страсть к покупкам которых перерастает в некую «одержимость», когда невероятное рвение купить хоть что-то затмевает разум. Давайте же разберемся, что за «непреодолимая сила» движет шопоголиками.

Причины «покупательного» пристрастия

Большинство исследователей данного синдрома пришли к выводу, что, как и все зависимости, корни шопоголизма кроются в детстве.

И чаще всего причиной становится не нехватка «обновок» в детстве (не купленная машинка или одежда), а дефицит внимания и любви, ощущение одиночества, которое впоследствии каждый старается восполнить то ли алкоголем, то ли наркотиками, то ли покупками ненужных вещей.

Шопоголики, кроме всего прочего, восполняют и нехватку общения с людьми. Ведь в торговых центрах, как правило, достаточно людно.

Факторами, способствующими развитию ониомании (медицинское название шопоголизма), также являются стресс, страхи, горе, проблемы в семье, склонность человека к хвастовству (кто же не любит похвастать обновками?), чувство вины и даже наличие хобби. Да-да, случается, что хобби перерастает в манию. Чаще всего этому подвержены коллекционеры.

Клуб анонимных шопоголиков

В связи с тем, что среди американцев насчитывают около 15 млн людей, страдающих от шопоголизма, уже существуют и привычные для их страны клубы по «интересам». В Англии шопоголиков по разным данным насчитывают от 2 до 10%.

К сожалению или к счастью, такой статистики для нашей страны даже приблизительной нет. Возможно, в силу менталитета, закаленного экономией, возможно, вследствие того, что украинцы не обращаются с подобными проблемами к специалистам.

Но как определить, шопоголик ли Вы, или просто получаете удовольствие от покупок? Признаки ониомании:

1. Неконтролируемое и необъяснимое желание что-либо купить, независимо от того, нужно ли это и будет ли хоть как-то применимо.
2. Походы в магазин без конкретных намерений, скорее, для приятного времяпрепровождения.
3. Улучшение настроения при посещении торговых центров и его ухудшение при невозможности «выбраться в люди и отовариться».
4. Постоянное обсуждение приобретенных товаров.
5. Разочарование, злость и подавленность после осознания ненужности и дороговизны покупок. Это приводит к замкнутому кругу, когда шопоголик пытается повысить настроение покупкой, но от нее же опять и впадает в депрессивное состояние.

Чем плох шопоголизм?

Самый заметный для всех минус такой зависимости – это банкротство и даже долги (кредиты, задолженности и т.п.). Отсюда следует и возможность нарушения закона (неоплата задолженностей, реже – воровство).

Но, помимо очевидного, шопоголизм усиливает эмоциональную неуравновешенность, ухудшает отношения в семье и, как не парадоксально, приносит постоянное ощущение неудовлетворенности жизнью, усиливает заниженную самооценку.

Самое интересное, что в исследованиях был установлен факт временного снижения активности тех участков коры головного мозга, которые отвечают за рациональное мышление и здравый смысл. Больше данному «выключению» подвержены женщины, вероятно, вследствие более выраженной эмоциональной составляющей процесса.

Можно ли избавиться от шопоголизма?

Да, как от любой зависимости. Тяжело, через осознание, но можно.

В первую очередь, необходимо признать, что проблема есть и с ней нужно что-то делать. И конечно, необходимо определить причинный фактор, то есть понять, какие личностные конфликты и глубинные проблемы приводят к зависимости.

Кроме того, при возникновении очередного «непреодолимого желания» совершить покупку следует найти замену данному процессу (танцы, дыхательная гимнастика, массажи, баня и т.д.).

Контролировать свои покупки можно, тщательно планируя свое время и составляя конкретные списки необходимого перед походом в магазин. Также эффективно будет выложить из кошелька деньги, взяв лишь ограниченную сумму и не используя платежные карты.

Попробуйте не покупать вещи сразу, попросите отложить их для Вас. Придя домой, подумайте, правда ли эта вещь Вам нужна, взвесьте ее стоимость и «полезность». Может быть, к утру следующего дня желание купить отложенную вещь само собой пройдет.

Если самостоятельно избавиться от зависимости не удается, обратитесь к профессионалу. Психотерапия в сочетании с лекарственными препаратами освободит Вас от постоянного желания покупать. Главное – признать наличие проблемы и иметь желание ее решить! Остальное – детали.