Вам надоел муж? Жена надоела? Тогда вам сюда.

Бывает так, что муж надоел до чертиков, а жена надоела так, что смотреть в ее сторону не хочется. Что же делать в такой ситуации? Смириться и оставить все как есть, ища тихие радости жизни на стороне, затеять развод с делением имущества, детей и прочими «побочными эффектами» или попытаться что-то сделать для того, чтобы, если не вернуть отношения времен медового месяца, то все же существенно обновить их, надув свежим ветром вяло обвисший парус вашей семейной лодки.

Я не буду рассматривать первые две ситуации — вы взрослые люди, и, если выбрали один из этих вариантов, значит у вас были на то свои причины, да и за результаты вашего решения отвечать только вам. Я бы хотела помочь тем людям, которые хотят что-то изменить к лучшему в своей семейной жизни, сделать ее более радостной, приносящей удовольствие, а не серой и изматывающей. Кроме того, эта статья будет полезна тем, кто хочет предупредить появление безразличного или негативного отношения друг к другу в своей паре.

Не открою Америку, если скажу, что для того, чтобы семейная жизнь была насыщенной и интересной, этим надо заниматься. Для начала, обратите внимание на то, чтобы в вашей семье установились какие-то совместные ритуалы и праздники. При чем не ограничивайтесь только днями рождения и новым годом. Пусть это будут ваши особые праздники, которые отмечаете только вы. Например, первый день весны, день вашего знакомства, день силы, день красоты и т.д. Конечно, эти даты должны возникнуть не просто так, а быть связаны с какими-то более или менее значимыми для обоих супругов событиями.

Кроме праздников можно ввести какие-то мероприятия, которые будут иметь свою периодичность. Например, ежегодный сбор одуванчиков, ежеквартальные походы в боулинг, ежемесячные вылазки на природу и т.д. А различные ритуалы и традиции помогут еще больше объединить и сплотить вашу семью, создав благоприятный плацдарм для налаживания парных отношений. Таким ритуалом может стать любое действие, которое вы выполняете совместно, включая работу по дому, например, выбивание ковров. Конечно, при условии, что это занятие будет заряжать вас позитивной энергией, а не восприниматься как тяжелая обязанность.

Я не зря начала именно с ритуалов, праздников и других совместных мероприятий. Они создают тот благоприятный фон, который способствует общему сближению семьи в целом, и пары в частности. Кстати, у пары обязательно должны быть совместные развлечения только для двоих, как минимум, раз в неделю. Вы можете не договариваться о них заранее, а устраивать приятные сюрпризы друг другу по очереди, стараясь угадать, что будет приятно вашей второй половинке.

Но, что сделать для того, чтобы появился стимул что-то менять, чтобы надоевший муж и опостылевшая жена вновь стали приятными глазу, уму и телу. Конечно, вы не можете изменить человека, поэтому, если вы надеялись найти в этой статье волшебный рецепт превращения лягушки в царевну, а жабы в принца, то можете прекратить читать статью прямо сейчас.

Как я уже говорила, вы не можете изменить человека, но что вы можете, так это изменить свое отношение к нему. Это проще, чем может показаться на первый взгляд. Ведь вы когда-то любили этого человека, что-то ведь вам в нем нравилось (иначе, зачем вы тогда решили связать с ним свою жизнь?). Это как раз то, что мы можем взять за основу для построения нашего обновленного отношения к супругу.

1. Для начала, заведите большую жирную тетрадь, куда вы будете записывать все то хорошее, что делает ваша вторая половинка. Не скупитесь на положительные оценки, отмечайте даже какие-то мелкие действия, приятные слова, а тем более поступки, чем бы, на ваш взгляд, они бы ни были продиктованы. Не нужно обесценивать то, что делает ваш партнер, лучше переоценить, чем недооценить.

2. Теперь запишите на отдельном листе те качества партнера, которые вы считаете его достоинствами или просто то, что вам в нем нравится. Пусть их будет не менее 10, а лучше 20. Другой лист разделите напополам и в первой части запишите 10 отрицательных качеств вашего партнера. Когда закончите, напротив каждого укажите его позитивную «ипостась», переформулировав его в положительные качества: трусливый в осторожный и осмотрительный, занудный во вдумчивый и основательный, трудоголик станет трудолюбивым, а лентяй — умеющим со вкусом отдыхать.

Как вы видите, любое качество имеет свою положительную и отрицательную стороны. И то, какую сторону мы воспринимаем в первую очередь, зависит от наших интерпретаций, основывающихся на наших ценностях и установках. Измените свою точку зрения на ситуацию и, возможно, сама ситуация изменится. Если вы перестанете давить на мужа, что он развалился в кресле и не помогает вам убрать в комнате, а с весельем и энтузиазмом приметесь за работу, по-видимому приносящую вам удовольствие, не удивляйтесь, если ваш муж сам к вам присоединиться, показывая несвойственную такому лентяю прыть.

3. Далее, запишите в свою толстую тетрадь на отдельном листе, на почетном месте, список всего того, что ваш партнер сделал для вас за все годы вашей совместной жизни. Старайтесь написать, чем больше, тем лучше. Если вы женаты относительно недавно, то не менее 3-4 «заслуг» за 1 год, если более 10 лет — то, как минимум, по одной заслуге в год. Не забывайте пополнять этот список, когда ваша память будет услужливо подкидывать вам все новые факты. Стоит только начать, и вы увидите, как много хорошего вам дали эти отношения.

4. Возьмите за правило вести ежедневные записи, отражающие дела вашего партнера. Начинайте каждую запись со слов «Спасибо тебе, за то, что ты…»

Конечно, все вышеперечисленные действия требуют определенных затрат времени и сил, особенно на первом этапе. Но гораздо меньших, чем может показаться в начале. Зато взамен вы получаете счастливое супружество. Так что, сами решайте, стоит ли оно того.

И в следующий раз, когда у вас в голове возникнет очередная мысль, «как же мне надоел муж» или «жена мне надоела до зубовного скрежета», вспомните эту статью и начните что-то делать, в первую очередь, для себя.