Все о жимолости: польза и вред, влияние на давление

Жимолость — неприхотливый ягодный кустарник высотой в 1-2 метра, который прекрасно чувствует себя и в диких условиях, произрастая без какого-либо ухода, и на приусадебных участках, где его холят и лелеют, хотя можно обойтись и без этого. Темно-синие с белесым налетом, сладко-горькие на вкус ягоды жимолости обладают выраженными целебными свойствами. В народной медицине о пользе этого кустарника известно давно: ягоды, цветы, листья и молодые побеги применяют для лечения нескольких десятков различных заболеваний!

p, blockquote 1,0,0,0,0 -->

Существуют и декоративные сорта жимолости, которые отличаются красивыми желтыми, розовыми или белыми цветами.

p, blockquote 2,0,0,0,0 -->

Перед тем, как мы поговорим о полезных свойствах жимолости и о ее влиянии на давление (повышает его или понижает), рассмотрим, чем богата эта чудо-ягода.

p, blockquote 3,0,0,0,0 -->

Природный кладезь витаминов, макро- и микроэлементов

Полезные свойства жимолости обусловлены ее уникальным составом. В приведенной таблице указано содержание различных витаминов, макро- и микроэлементов в 100 граммах съедобной части плодов.

p, blockquote 4,0,0,0,0 -->ВитаминыМикроэлементыМакроэлементыВитамин C150 мгКремний10 мгКалий70 мгБета-каротин0,3 мгЖелезо0,8 мгНатрий35 мгВитамин A50 мкгМедь90 мкгФосфор35 мгВитамин B118 мкгАлюминий90 мкгМагний21 мгВитамин B218 мкгМарганец90 мкгКальций19 мг Стронций90 мкг Йод1 мкг

Возможно, более понятно о ценности жимолости скажут не цифры, а простые факты: витамина С в плодах этого кустарника не меньше, чем в лимоне, а чашка свежей или замороженной ягоды обеспечивает организм дневной нормой железа и витаминов группы В (именно они способствуют улучшению умственной деятельности, укреплению памяти, повышению жизненной активности).

p, blockquote 5,0,0,0,0 -->

Точный состав ягод зависит от территории произрастания. Максимальное содержание витамина С возможно, если куст растет в прохладном и влажном климате.

Теперь перейдем к главному вопросу: понижает жимолость давление или повышает его, вред или пользу она приносит гипертоникам и гипотоникам?

p, blockquote 7,0,1,0,0 -->

Жимолость и сердечно-сосудистая система

В первую очередь кустарник славится той пользой, которую он приносит сердечно-сосудистой системе:

• понижает кровяное давление;
• укрепляет стенки капилляров и сосудов, делает их эластичными;
• улучшает кровообращение;
• насыщает кровь железом.

При гипертонии употреблять плоды можно и нужно, так как они способствуют снижению давления. Гипотония не является противопоказанием к их применению, явного вреда ягоды не нанесут, но снижать и без того низкое давление вряд ли будет разумным шагом. Кроме нормализации давления, полезные свойства жимолости в отношении сердечно-сосудистой системы используют для профилактики и лечения анемии, атеросклероза, носовых и других кровотечений.

p, blockquote 9,0,0,0,0 -->

Другие лечебные возможности жимолости

На способности снижать давление и приносить пользу сердечно-сосудистой системе достоинства жимолости не заканчиваются. Ее употребление благотворно влияет практически на все органы и системы.

p, blockquote 10,0,0,0,0 -->

Ягоды, а также отвар листьев эффективно помогают бороться с гастритом, колитом и заболеваниями пищеварительных желез, в особенности печени.

p, blockquote 11,0,0,0,0 -->

При гастрите и колите следует взять 20 граммов свежих, сухих или замороженных ягод, поместить их в термос, залить 1-м стаканом кипятка и настаивать 3 часа. Пить 3 раза в день по 50 миллилитров. Если начался приступ печеночной колики, надо растереть 2 чайные ложки плодов с сахаром, залить стаканом кипятка и медленно выпить. А устранить изжогу можно, если съесть всего 10 свежих или замороженных ягод.

p, blockquote 12,0,0,0,0 -->

Ягоды жимолости оказывают иммуностимулирующее действие, их регулярное употребление останавливает преждевременное старение клеток, препятствует возникновению злокачественных опухолей.

p, blockquote 13,0,0,0,0 -->

Полезные пектины, содержащиеся в плодах, ускоряют выведение из организма солей тяжелых металлов.

p, blockquote 14,0,0,0,0 -->

Плоды жимолости в настоящее время рассматривают в качестве потенциального лекарства от рака.

p, blockquote 15,1,0,0,0 -->

Сок жимолости применяют при лечении любых ран, ведь растение обладает дезинфицирующими свойствами. Настоем листьев и цветов обрабатывают ожоги.

p, blockquote 16,0,0,0,0 -->

Экстракт кустарника полезен при экземе и псориазе — он оказывает отшелушивающее действие.

p, blockquote 17,0,0,0,0 -->

Сок ягод позволяет избавиться от прыщей на лице, не пересушивая при этом кожу.

p, blockquote 18,0,0,0,0 -->

Противовоспалительные и жаропонижающие качества жимолости ярко выражены. Настой из цветов и листьев при простуде пьют, полощут им горло, промывают носовую полость.

p, blockquote 19,0,0,0,0 -->

Помогает такой настой и при конъюнктивите.

p, blockquote 20,0,0,0,0 -->

Жимолость также неплохо себя зарекомендовала и при любых нарушениях обмена веществ, включая сахарный диабет II типа (инсулиннезависимый диабет).

p, blockquote 21,0,0,0,0 -->

Употребление жимолости в любом виде рекомендовано тем, кто стремится снизить вес.

p, blockquote 22,0,0,1,0 -->

Для лица: маски тонизируют кожу, придают ей свежий и здоровый вид. Заметную пользу в борьбе с «усталой» немолодой кожей принесет отвар цветков — им следует протирать лицо каждое утро.

p, blockquote 23,0,0,0,0 -->

Для укрепления волос: после мытья голову споласкивают настоем из веток или коры — волосы становятся крепкими и приобретают здоровый блеск.

p, blockquote 24,0,0,0,0 -->

Добавление настоя из молодых веток и коры в ванну помогает при ревматизме и подагре.

p, blockquote 25,0,0,0,0 -->

Противопоказания

Кроме индивидуальной непереносимости, других противопоказаний у лекарственных средств из жимолости нет. Принесет лично вам это растение вред или пользу — проверить просто: пробуя ягоду впервые, съешьте всего несколько ягод.

p, blockquote 26,0,0,0,0 -->

Нет также запрета и на ее использование беременными женщинами или кормящими грудью матерями: специально этот вопрос не изучался, но каких-либо сообщений о нанесенном вреде тоже не было.

p, blockquote 27,0,0,0,0 -->

Максимальные негативные последствия, которые можно ожидать от лечения жимолостью, — аллергическая реакция в виде кожной сыпи; при чрезмерном употреблении существует риск расстройства желудка.

p, blockquote 28,0,0,0,0 -->

Несмотря на то, что противопоказаний, по сути, нет, во избежание даже малейшего вреда употреблять свежие плоды, отвары и настои жимолости следует умеренно, особенно детям. Намного целесообразнее есть ягоды или пить настои/отвары понемногу, но регулярно, чем в большом количестве и единовременно. Например, польза будет очевидна при ежедневном употреблении всего 100 граммов плодов.

p, blockquote 29,0,0,0,0 -->

Чтобы на 100% удостовериться в том, что конкретно вашему организму жимолость не нанесет вреда, предварительно стоит проконсультироваться со своим врачом.