Как всё успеть и остаться женщиной
Сразу хочу сказать, что образ «трудоголика- электровеника», который работает по 12 часов в сутки без выходных — это совсем не то, что я понимаю под личной эффективностью. Даже если этот человек успевает сделать огромное количество дел и заработать кучу денег. Лично я так жить точно не хочу и вам не желаю.
Ещё ни одному человеку не удавалось успеть всё. Всем нам не хватает времени. Но при этом кто-то много зарабатывает, отлично отдыхает, регулярно высыпается, чувствует себя здоровым и энергичным. А кто-то другой — разрывается между двумя работами, домом и детьми, спит по 4 часа и чувствует себя загнанной лошадью. Или наоборот — совершенно не напрягается, спит по 10 часов, смотрит сериалы — но и результатов у него в жизни нет никаких.
Для меня личная эффективность — это, прежде всего, жизнь в кайф. Эффективный человек понимает свои настоящие цели и потребности, идёт к ним кратчайшим путём, параллельно получая море удовольствия от процесса. Эффективный человек — это счастливый человек.
Для личной эффективности очень важен баланс между разными сторонами вашей жизни. Между работой, отдыхом, отношениями, финансами, развитием. Только гармонично выстраивая все сферы вашей жизни, можно стать счастливыми.
Нельзя успеть всё — но можно успеть всё главное.
А сейчас давайте проверим, как у вас обстоят дела с личной эффективностью. Ниже находится тест из 10 вопросов. Ответьте на них так, как вы обычно поступаете в жизни. Рекомендую быть честным с самим собой.
Немного обо мне
Меня зовут Ольга Юрковская. Я — психолог, консультант по управлению бизнесом, автор книг и статей.Я веду совершенно неправильный образ жизни. Очень люблю лениться и редко делаю больше одного дела в день. Это не мешает мне зарабатывать больше 10 000 долларов в месяц. Живу, где хочу. На данный момент — в Арабских Эмиратах.
Воспитываю троих замечательных детей. Делаю это с удовольствием и без суеты. Детей учу жить так же. Могу научить и вас. Быстрые результаты клиентов — мой фирменный стиль.
А теперь — приступим к тесту!
1/10 Сколько важных дел вы планируете на день?Да я как-то особо не планирую. День начался — дела навалились — разгребаю.
День на день не приходится. Когда 3, когда 10.
5-10 важных, ещё десяток-другой — обычных.
Одно главное дело и несколько второстепенных
2/10 Насколько вы обычно выполняете ваш дневной план?У меня всё просто: нет плана — нет проблем!
В лучшем случае — на 50%
Практически всегда — на 100%! Не ложусь спать, пока всё не закончу.
У меня всегда выполнено главное дело дня. Остальное — по обстоятельствам и настроению.
3/10 Сколько часов в день вы работаете?Как сколько? Я сижу на работе с 9 до 18 — значит, работаю 8 часов.
В лучшем случае, часа 2-3. Я — тот ещё прокрастинатор.
10-12 часов! Я — образцовый трудоголик, хоть в кино снимайте!
Главное дело дня стараюсь сделать за час. Потом ещё 2-3 часа на остальные дела — если есть настроение.
4/10 Как вы оцениваете ваш уровень энергии?У загнанной лошади бодрости больше, чем у меня…
Ну так себе. Пара чашек кофе — и я в порядке.
Коллеги зовут меня «энерджайзером» и «электровеником». Не могу остановиться!
Я хорошо отдыхаю, поэтому энергии у меня достаточно.
5/10 Возьмите ваш список дел. Сколько там пунктов, которые вам хочется делать? А сколько — не хочется, но надо?Да нет у меня списка, отстаньте!
Хочется — одно. Надо — остальные десять.
Все 46 дел мне обязательно надо сделать! Какая разница — хочется или нет?
Обычно я планирую только то, что мне хочется делать. Хотя иногда бывает нужно посетить стоматолога… :-)
6/10 Ещё раз смотрим в список. Сколько там дел, которые нужны лично вам? А сколько — другим людям (начальнику, мужу, маме, детям, собаке…)?Я работу работаю. Мне за неё деньги платят. Деньги мне нужны. Отстаньте!
Лично мне — одно. Но разве я могу им всем отказать?
Мне нужно сделать все 46 дел — иначе я не буду чувствовать себя результативным человеком.
Все главные дела нужны мне. Остальные — делаются по возможности.
7/10 Допустим, у вас действительно есть 762 задачи, которые вам необходимо решить в ближайший месяц. Что вы будете делать?Ну нет, это нереально. Даже пытаться не буду. Лучше сериал посмотрю.
Буду делать одну за другой. Сколько успею — столько успею.
762 задачи — это всего лишь 26 задач в день. Ерунда, я больше успеваю!
Сама я решу 20-30 самых важных. Для остальных есть специально обученные люди.
8/10 А что вы на самом деле хотите делать?Ну как что? Лежать в кровати, смотреть сериалы, вкусно кушать. Я же нормальный человек!
Ну, у меня есть мечта, но я не знаю, как к ней подступиться…
Хочу быть более эффективной и успевать делать в два раза больше! Что именно? Ну, что больше денег приносит, конечно.
Именно то, что делаю. Я следую своему пути.
9/10 Планируете ли вы ежедневный отдых и удовольствия?А то! Приду домой после работы, налью себе бокальчик, посмотрю сериал…
Хм… Даже не знаю. Ну, книжку почитаю перед сном…
На отдых я выделяю 5 часов сна. А работа и есть удовольствие!
Да, в первую очередь планирую то, что радует меня и заряжает энергией. Жить нужно в кайф!
10/10 Вы — молодец?Ну а чё? Нормальный такой молодец, почему нет?
Ой, нет! Вчера, кажется, была молодец, а вот сегодня я — унылое …
Я точно эффективнее, чем большинство этих бездельников. Хотя могу быть ещё результативнее. И буду!
Конечно, как может быть по-другому? Я знаю, что мне есть к чему стремиться, и работаю над собой. И я — молодец, независимо от обстоятельств.
Ваши результаты готовы!
Чтобы узнать, насколько развита ваша личная эффективность, прочитайте результаты теста и мои комментарии к ним.
Кроме того, я хочу подарить вам обучающий сериал в письмах «Как всё успеть и остаться женщиной». В этом сериале моя подруга Таня решает свои проблемы с клиентами, ребёнком, мужчиной и полнейшей нехваткой времени на всех них и саму себя.
Краткое содержание сериала:
Серия 1 Быть неправильно счастливой
Серия 2 Когда лениться — полезно
Серия 3 Как нам вредят наши близкие
Серия 4 Главный ключ к эффективности
Серия 5 Когда начнётся белая полоса?
Серия 6 Чего вы на самом деле хотите
Серия 7 Начало новой жизни
Каждая серия сопровождается практическими заданиями. Вы будете не только читать увлекательную историю, но и сможете сразу вносить приятные изменения в вашу жизнь.