"высохла" после родов и ГВ

РЕбенку 10 месяцев. Рост 173,вес 54.До беременности был 60. Набрала 15 кило, после родов осталось 5 лишних. Ребенок просил грудь каждые сорок минут. В итоге я осеняешь сильно похудела, все кто меня встречают, охают-как же ты высохла!! Еле держусь, чтобы не нагрубить.А то я сама не вижу!! Все веши большие, штаны снимаются не рассткгивая. К меня вещей не куча, но они все не дешевые и гардероб я составляла не один год. Все сапоги болтаются, даже чулки, ноги как карандаши смотрятся в стакане , сразу тонкие и кривые. У меня нет ни денег ни желания полностью обновлять гардероб. Все лифчики большие, вместо двойки стал первый, гу хоть не обвисла. Колени острые, щеки впалые, меня это не красит совершенно.кормить буду до марта, так решила, чтоб в зиму не бросать, да и молоко есть. Мне посоветовали налечь на свинину, хотя бы постную , но у меня дикая изжога, так как кроме куриного филе я раньше мяса ела редко, для меня это жирно. Мучное и сладкое есть не хочу, чтобы не испортить и так не шибко здоровый желудок,Буду очень рада советам как правильно и полезно набрать хот бы пару кило.

Извините за ошибки, неудобно с айфона писать

Добавьте в свое меню жирную рыбу, хотя бы 2 раза в неделю. Налегайте на сыр, орехи, сливочное масло (по утрам). Удачи.

Спасибо! Сыр жру на завтрак, не помогает..(( иногда семгу. Могу банку сайры упороть. Сегодня съела в одну харю (!!) пиццу четыре сыра и уже плохо полдня.

Омлет на жирном молоке или сливках, каши молочные, мюсли, сухофрукты, картофельное пюре, пасту со сливочными соусами, творог не менее 9% можно с фруктами - масса всего, смотря что любите. А вообще не парьтесь: бросите кормить, обмен веществ немного замедлится и пару -тройку кг. вернутся сами

Каши на молоке, орехи, бананы, виноград.

Я после кормления так и не набрала практически. Хотя очень люблю фаст-фуд)))) Но у меня другая была еще порблема - после кесарева я хммммм. запорами страдала, поэтому ела кашки одни, вот и скинула. И так до родов весила около полтинника, а потом вообще до 43 схуднула.

Купите одни джинсы новые, ботинки с ребенком гулять, весь гардероб не меняйте пока

Хрю, купила осенью, вот декабрь-уже большие! Приходится колготки Толстые поддевать(((

можете попить пивные дрожжи в таблетках. в любой аптеке они есть. вот на них уж точно разнесет.

бросишь кормить - сразу вес наберешь. Не парься.

да. бросайте кормить. сразу покрасивеете..Ешьте свинину или говядину (грамм 200 за раз)с овощами можно одной картофелиной!Молоко пейте минимум литр в день. гречки на ночь+плюс витаминым жменями)

курица это пустое мясо автор

Спортом, пусть тренер подберет программу,или поищите в интернете, как наростить мышцы. Не бойтесь, в культуриста не превратитесь. А вот вредностями не злоупотребляйте.

Первые месячные после родов, продолжительность Как быстро похудеть (за 2 месяца) после родов при ГВ Выпадение волос после родов и при ГВ Большая грудь после родов и ГВ Контрацепция после родов при ГВ

та же картина была,наберёте. года через 2

Знакома с этой проблемой.Вес стал набираться только через 8 лет.Что я только не делала,ничего не помогало.Удачи вам)

Всем спасибо. В зал ходила поначалу, щас лень. Ребенок весит 10 кило(скоро 11 месяцев), укачиваю раза три в день по двадцать минут, сами понимаете, час в день трясти 10 килограмм))) спорта не надо. Возможно еще и поэтому похудела.

Я ниче не пойму, пишу с телефона, а айдишник разный каждый раз. В чем дело, кто знает??

я тоже очень сильно похудела. ела масло сливочное (пожирнее). пачка 200 г на 2 дня. ужасно противно, ела со слезами, но так ребенок наедался и я хоть на том же месте оставалась. но когда перестала кормить - не особо поправилась((( тоже очень бесит, когда знакомые начинают догадки строить - не заболела ли я чем серьезным

роды и кормления еще никого не украшали, смиритесь

16. капец, ела со слезами, а на смеси трудно было перейти? или готовы дерьмом давиться, лишь бы не тратиться на смеси?

А причем траты? Для ребенка полезно грудное вскармливание, а не смесь

говорят,детская смесь жирку даёт

Ничего не дает! У меня первая дочка была на ИВ, а вторая на ГВ -вторая в том же возрасте весила гараздо больше. Грудное молоко полезно еще тем что оно повышает иммунитет малыша. автор, берегите молоко хотя бы до года! Ешьте каши, больше мяса, калорийную пищу которую любите, ни в чем не отказываете себе из еды. У меня сейчас двое, я сижу дома пока, и весь дом и покупки на мне -тоже ношусь как угорелая и вешу 50 кг при росте 165 см. Вообще лучше не обращать внимания на тех кто постоянно задает неудобные вопросы и лезет в личную жизнь. Я таких сразу посылаю нафиг. С первым у меня тоже была куча советчиков-что да как, всех послала и попросила не вмешиваться. Луччший ответ на неудобный вопрос - едкий вопрос в отвпет!

Зачем жирок набирать. Лучше в качалку к спецу придать рельеф - сейчас идеальное время потому что не жужно вес сбрасывать.

мне бы такие проблемы, аж тошно. мне наоборот худеть-и худеть после родов. Завидую.

Набрала только спустя 3 года постепенно. А так могла вообще в холодильнике жить - ничего не помогало (родственники даже пытались сметаной с пивом откармливать - не помогло, только тошнить начало от такой смеси. )

да какой иммунитет то от молока, бросьте вы.Как только любой ребенок и которого сиськой до 3 лет кормили или вообще не кормили идет в садик, дети начинают постоянно болеть и иммунитет у абсолютно всех детей там слабеет корми не корми.У меня подруга искусственник, орз болеет раз в 5 лет, вы говорите иммунитет))

Автор, попробуйте есть на ночь, сыр, рыбу жирную, орехи, вот все это в основном на ночь ,часов в 8, 9, 10 вечера,а не утром или днем, поправитесь точно.

Отучайте ребёнка от груди. 10 месяцев откормили - это нормально. Сейчас уже грудное молоко всё равно не покрывает потребности ребёнка, так что сбалансированные смеси даже лучше. Иммунитет у ребёнка уже свой, так что бросайте кормить и приводите себя в форму.

Бывшая мужа написала мне много гадостей. Стоит ли отвечать? Отношения. Постоянно врет и недоговаривает Не понимаю отношение мужчины ко мне, а забыть не могу Поддерживаете переписку с бывшими? Не могу забыть 8 лет жизни

Автор, та же фигня у меня была. рост 171, до беременности 63 кг, когда ребенку исполнилось 6 мес, встала на весы и вздрогнула - 46 кг.

изменения гормонального фона. обмен веществ увеличился.

жрала извините за троих.

постепенно набрала до 52, и уже 12 лет так же. если честно довольна))) рождение второго ребенка никак на вес не повлияло.

накинете вы свои кг,как бросите кормить,не переживайте,главное,от ночных кормлений отучить,чтоб сон был полноценным,и принимайте витаминные комплексы,мне дуовит для женщин понравился

хочу поделитьса своим опытом ,первая дочка у меня болела я её кормила ГВ окала3 месяцев и у неё зубки харошые 2-я родилась здоровая я её прокармила грудью2-года. оказалась потом ГВ содержит лактозу и после того как зубки вылезут все ГВ больше вредит , ей сейчас 2-г 6 месяцев и ей нужно ей лечить а в таком возрасте это сложна

сейчас у меня таже история исхудала ,грудь проста высохла,даже не могу бес бюстика ходить стыдно по улице так что не повтаряйте моих ошыбок кормить детей нужно ГВ не позже 6-ти 7-ми месяцев посматрите Комаровского

Длинные или короткие волосы? Делала кератин и волосы нереально быстро начали загрязняться На какую краску для волос перейти? волосы ломаются, что делать? Помогите подобрать краску Как смыть кератин Возьмётся ли краска? Что делать с волосами Выпадение волос Как вывести рыжий оттенок волос? отращиваем волосы) присоединяйтесь!))) - НОВАЯ ВЕТКА! Выпадение волос На какую краску для волос перейти? Длинные или короткие волосы? волосы ломаются, что делать? Как смыть кератин Что делать с волосами Возьмётся ли краска? Помогите подобрать краску Делала кератин и волосы нереально быстро начали загрязняться скакалка для бедер и целлюлита Крем Зорька. я его все-таки нашла)

Мужчина и женщина
Дружба
Секс
Семья
Родители
Обо всем

Я - личность
Социальная жизнь
Карьера
Финансы
Образование
Обо всем

Женское здоровье
Стоматология
Психология
Беременность
Фитнес
Диеты
Обо всем

Малыши
Дети от 3 до 6 лет
Дети от 7 до 12 лет
Подростки
Детское питание
Здоровье и развитие
Детские сады и школы
Имена
Детские пособия

Рецепты
Хобби
Рукоделие
Интерьер
Домашние животные и звери
Бытовая техника
Обо всем

Лицо
Тело
Макияж
Волосы
Ногти
Ароматы
Пластика и косметология
SPA уход
Обо всем

Свободное время
Путешествия
Автомобили
Гаджеты
Музыка
Обо всем

Блог форума
Общение с модераторами
Форумчане о форумчанах
Развлекательный портал

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы, частично или полностью опубликованные с помощью сервиса Woman.ru. Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта Woman.ru. Все материалы сайта Woman.ru, независимо от формы и даты размещения на сайте, могут быть использованы только с согласия владельцев сайта.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс. Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.) на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Главный редактор: Воронцева О. А.

Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

📎📎📎📎📎📎📎📎📎📎