Короткий половой акт: причины, симптомы, диагностика, способы коррекции

С точки зрения сексологии половой акт считается нормальным, если его продолжительность составляет от 2 до 20 минут. Короткими считаются акты длительностью менее двух минут, не приносящие сексуального удовлетворения партнерам. Продолжительность соития определяется с момента введения полового члена во влагалище и до семяизвержения. Часто данное расстройство сопровождается преждевременной эякуляцией.

Согласно статистическим данным, эта проблема актуальна для каждого третьего мужчины.

Важно! Главная проблема в том, что короткий половой акт может нарушить гармонию в отношениях.

Основные причины быстрого семяизвержения

Причины короткого полового акта могут быть психологического, органического или физиологического характера.

Распространенные психологические причины:

; ;
• сексуальная эгоцентричность;
• повышенная психоэмоциональная возбудимость.

К физиологическим причинам относят:

• повышенную возбудимость края или головки пениса;
• заболевания позвоночника;
• воспаления простаты, задней части мочеиспускательного канала и их осложнения;
• гиперсексуальность;
• короткая уздечка;
• хронический везикулит.

Стоит отметить, что короткие половые акты характерны для подростков, которые только начали половую жизнь. Обычно к 25 годам все должно нормализоваться, если этого не происходит, можно говорить о проблеме.

Важно! Короткий половой акт считается нормой, если он происходит после длительного воздержания.

Отдельно следует отметить синдром парацентральных долек головного мозга. В последнее время это расстройство встречается все чаще. Оно может стать причиной не только короткого акта, но и появления поллюций или проблем с мочеиспусканием.

Проблем, влияющих на продолжительность полового акта, достаточно много, но в любом случае необходимо их выявить и устранить.

Диагностика расстройства

Если проблема беспокоит партнеров и разрушает гармонию сексуальных отношений, следует обратиться к сексологу. В ходе доверительной и откровенной беседы врач сможет установить причины расстройства и наметить возможные пути ее решения.

Чтобы исключить возможные физиологические причины, необходимо пройти обследование, которое назначит невролог, андролог или уролог.

Выявить патологии мочеполовых органов помогут такие лабораторные анализы:

• исследование секрета простаты;
• ПЦР-исследование соскобов на возбудителей половых инфекций; , отделяемого уретры на микрофлору и др.

Урологическое обследование включает в себя:

• пальцевое исследование семенных пузырьков и простаты; и органов мошонки.

Неврологические патологии помогут выявить:

костей таза и позвоночника;
• ЭЭГ; и др.

Как продлить половой акт

Существует ряд общих рекомендаций, выполняя которые вы сможете значительно продлить половой акт:

Повышенную чувствительность полового органа можно решить с помощью презервативов. Используйте презерватив супер прочный.
1. Отвлекайтесь во время полового акта. Думайте о посторонних вещах, даже о чем-нибудь неприятном.
2. При патологиях мочеполовой системы рекомендуют проводить упражнение на сдержанность. Оно заключается в том, чтобы в процессе мочеиспускания разделить процесс на несколько промежутков, искусственно задерживая мочеиспускание. Так же эти мышцы можно многократно сокращать и не во время мочеиспускания.
3. Самый эффективный метод – обрезание. Это позволит увеличить продолжительность полового акта в два-три раза.
4. При гиперсексуальности сексологи рекомендуют заняться мастурбацией за 3-5 часов до соития. Способ подходит для подростков с высоким уровнем сексуальной агрессии.
5. Применение специальных методик – «сжатия», «стоп-старт».

Чего не стоит делать

Не стоит сжимать руками мочеиспускательный канал. Частая практика может спровоцировать застойные явления в предстательной железе. Это может нарушить работу сфинктеров аппарата простаты, что приведет к ретроградной эякуляции, а также стать причиной развития хронического простатита.

Не стоит после первой неудачи избегать половых актов и уделять больше внимания удовлетворению партнерши с помощью мануальной или оральной стимуляции. Это поможет удовлетворить женщину, однако мужчина с каждым половым актом будет испытывать стресс, что приведет к психо-эмоциональным расстройствам.

Важно! Если короткий половой акт является следствием заболевания, ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Короткий половой акт как симптом

Подобное расстройство может быть симптомом некоторых достаточно серьезных заболеваний, которые требуют медикаментозного лечения.

К ним относят:

• дисфункция позвоночника;
• заболевания мочеполовой системы;
• невроз; .

Не стоит игнорировать проблему. При первых признаках обратитесь к специалисту, чтобы пройти обследование.

Меры профилактики

Соблюдение простых мер профилактики позволит продлить половой акт:

• занимайтесь сексом с постоянным партнером;
• питайтесь сбалансировано;
• ведите активный образ жизни;
• во время лечите воспаления мочеполовой системы;
• нормализуйте режим дня.

Стоит отметить, что продолжительность полового акта сугубо индивидуальна. Обращаться к врачу стоит только в тех случаях, когда короткий половой акт доставляет дискомфорт вам или партнеру, а также, если продолжительность акта составляет меньше минуты.

Радевич Игорь Тадеушевич, врач сексопатолог-андролог 1 категории