Система оздоровления «Продлите молодость свою»

Это оздоровительное направление существует уже более 30 лет. Ее глава получил международное признание. А. М. Савёлов - академик Российской и трех международных академий наук, вице-президент Международного фонда экологии, лауреат международной премии Альберта Швейцера за выдающиеся заслуги в медицине, награжден золотым крестом Академии альтернативных наук Шри-Ланки, признан лучшим человеком года-95 за вклад в духовное и физическое оздоровление Белоруссии, награжден золотым Гран-При "Европа-98" (город Мадрид) за высокое качество натуральной продукции, человек 1998 года Америки.

Система включает в себя семь культур: (здесь мы приведём краткое описание принципов системы, подробнее познакомиться с системой можно приобретя книгу «Проверено ни одной жизнью» или посетить лекции по системе .)

Духовная культура человека.

Культура водных процедур.

1. Духовная культура человека.

1. Культура питания.

Для относительно здоровых людей рекомендуется загружать желудок не более чем на 50-60 %, то есть не объедаться, при этом можно принимать пищу от 4 до 6 раз в день.

При тяжелом течении болезни, сильной зашлакованности организма или избыточном весе больного рекомендуется 10-20%-ое заполнение желудка через каждые 1,5-2 часа. Для людей худощавых и с повышенной кислотностью желудочного сока сигналом к очередному приему пищи может служить появление состояния дискомфорта, подташнивания и "сосания под ложечкой". После выздоровления - и в первом и во втором случае - советуем вернуться к рекомендациям для относительно здоровых людей.

В любом случае суточная потребность организма в питательных веществах должна компенсироваться увеличением частоты приема пищи. Последний приём пищи рекомендуем принимать за 2-2,5 часа до сна. Не рекомендуем принимать пищу один или два раза в день, и особенно - в большом количестве.

Рекомендуем индивидуально по согласованию с врачем или лучше со спе-циалистом по оздоровительной системе "Виватон" корректировать ингра-диентный состав пищи по биохимическому анализу буферной среды крови. Подробные таблицы инградиентного состава продуктов питания приводят-ся в книге академика Савелова - Дерябина А.М. "Проверено не одной жизнью"

1. Культура дыхания.

Главным критерием нормального дыхания является бесшумное спокойное и равномерное поверхностное дыхание (через нос) обеими свободнодышащими ноздрями.

Дыхание тесно связано с функцией терморегуляции: о состоянии переохлаждения чаще всего свидетельствует затрудненное дыхание левой ноздри, а о состоянии перегрева - правой. Рекомендуется приводить дыхание к норме посредством специальных дыхательных упражнений.

1. Культура сна.

1. Культура водных процедур.

1. Физическая культура.

Не перегружаться как физически, так и психологически, и не быть пассивным. Помнить, что в динамике - жизнь.

Кроме того, "дышать ртом равносильно тому, что есть носом". Как только вы задышали ртом - прекращайте перегрузки, иначе разрушительно подействуете на свой организм. Вторым ориентиром вновь будет цвет конъюнктивы ваших глаз.

1. Культура траволечения.

Некоторые рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина могут показаться неожиданными, как, например, исключение из пищи дрожжевого хлеба. Однако в научной литературе имеются сведения о том, что употребление дрожжевых продуктов приводит к дисбактериозу кишечника, нарушает деятельность желудочно-кишечного тракта, способствует нарушению обмена веществ и ожирению.

Автор предлагает периодическое обследование показателей обмена и своевременную коррекцию нарушений гомеостаза, что является весьма ценным с точки зрения профилактической медицины, но, к сожалению, редко проводится современной практической медициной. Чаще всего врач имеет дело с уже больным человеком, а многим известно, что болезнь легче предупредить, чем лечить. Интересна и рекомендация А. М. Савёлова-Дерябина о более широком использовании с профилактической целью нетоксичных лекарственных растений.

Препарат "Виватон", созданный автором, является экстрактом из купажированной смеси лекарственных растений, содержит ряд биологически активных веществ - таких, как флавоноиды, полифенольные соединения, кумарины, органические кислоты, сапонины, витамины, микроэлементы и другие. Препарат обладает широким спектром фармакологической активности. В исследованиях, проведенных в Санкт-Петербургском НИИ онкологии имени профессора Н. Н. Петрова, институте им. Н. И. Герцена (Москва) и остальных клиниках и институтах, в которых прошли клинические испытания, у препарата "Виватон" выявлены онкопрофилактические и противоопухолевые свойства.

Сотни людей, практически использующие рекомендации А. М. Савёлова-Дерябина, сумели повысить уровень своего здоровья, изменить в лучшую сторону свой внешний вид, что является наиболее убедительным доказательством действенности предлагаемой оздоровительной системы. В целом оздоровительная система с поэтичным названием "Продлите молодость свою" является эффективной мерой полинозологической профилактики "болезней цивилизации" и заслуживает пропаганды среди населения. [130]

Доктор наук, профессор А. Н. Сотникова

Врач-онколог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник НИИ онкологии им. проф. Н. Н. Петрова Минздрава РФ, руководитель научной группы профилактики рака В. Г. Беспалов