День здоровья в средней группе
Цель: формировать у детей дошкольного возраста потребность к здоровому образу жизни.
познакомить с понятием «витамины»;
рассказать о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания;
закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов в жизни человека;
воспитывать у детей заботу о своём здоровье.
Мероприятие:
Утренний приём с загадками «Овощи и фрукты»
Коллективная утренняя гимнастика.
Беседа «Наши друзья – витамины»
Завтрак. Напоминание о правилах приема пищи.
Д/игра «Чудесный мешочек» Овощи и фрукты.
Физкультурный праздник «В гости к Мишки-Топотышке»
Чтение сказки «Маша и фруктовый сад»
Д/игра «Пирамида питания»
Интерактивная артикуляционная гимнастика «Божья коровка»
Игры на внимание «Правильно не правильно»
Обед. Культура еды.
Сон час под успокаивающею музыку.
Закаливающие процедуры, бодрящая гимнастика.
Интерактивная игра «Путешествие по стране не болей-ка»
Изготовление коллажа «Станция витаминкино»
Сюжетно- ролевая игра «Поликлиника»
Приложение 1.
Загадки «Овощи и фрукты»
Он большой, как мяч футбольный,
Если спелый - все довольны.
Так приятен он на вкус!
Знают этот фрукт детишки,
Любят есть его мартышки.
Родом он из жарких стран
В тропиках растет.
Этот фрукт на вкус хорош
И на лампочку похож.
Все без застежек
Она прячется от солнца
Под кустом в глубокой норке,
Бурая – не мишка,
В норке - но не мышка.
Он почти как апельсин,
С толстой кожей, сочный,
Недостаток лишь один -
Кислый очень, очень.
Сидит дед во сто шуб одет,
Кто его раздевает,
Тот слезы проливает.
Апельсина брат меньшой,
Потому как небольшой.
Приложение 3
Беседа в средней группе «Наши друзья - витамины».
Цель: формировать у детей дошкольного возраста потребность к здоровому образу жизни.
Задачи: познакомить с понятием «витамины»;
рассказать о наличии витаминов в овощах, фруктах и продуктах питания;
закреплять знания детей о пользе овощей и фруктов в жизни человека;
воспитывать у детей заботу о своём здоровье.
Воспитатель: Я очень рада видеть вас всех сегодня такими здоровыми и красивыми.
Раздаётся стук в дверь. Воспитатель подходит к двери, заносит куклу.
Воспитатель: Ребята, к нам пришла Кукла Аня, она принесла письмо. (Читает.)
Дорогие ребята детского сада «Ладушки» Дети в другом детском саду не ели овощи и фрукты, и поэтому им не хватало витаминов, и они заболели. Кукла Аня хочет помочь больным деткам, но не знает как, она не знает что такое витамины. (Воспитатель прекращает читать письмо.)
Воспитатель: Поможем кукле Ани, мы ей расскажем про витамины.
Ребята, а вы знаете, что такое витамины? (Ответы детей.) Витамины – это такие вещества, которые помогают расти нам сильными и здоровыми. Растения и животные сами могут вырабатывать витамины, а вот человек этого делать не может. Поэтому человек должен получать витамины с пищей. Если ребенок получает мало витаминов, то он начинает часто болеть и плохо растет. Витамины очень нужны детям для укрепления организма.
Витамины получили название: А, В, С, Д, РР, К и другие. А вы знаете, в каких продуктах есть витамины? (Ответы детей.)
Я вам сейчас расскажу, в каких продуктах они содержатся и для чего нужны.
Витамин «А» - морковь, рыба, сладкий перец, яйца, петрушка (для зрения).Витамин «В» - мясо, молоко, орехи, хлеб, курица, горох (для хорошей работы сердца).Витамин «С» - лимон, апельсин, мандарин, капуста, лук, редис, смородина (укрепляет организм, делает его выносливым).Витамин «Д» - печень, яйца (делает наши кости и зубы крепкими).
Вам надо знать, что организму человека нужны различные продукты. Как вы думаете, что будет с человеком, если питаться одними сладостями? (Ответы детей.) Конфеты, шоколад, мороженое, особенно в больших количествах, очень вредны для здоровья. И витамины в этих продуктах не живут.Особенно полезны сырые ягоды, овощи и фрукты, у того, кто их употребляет, бывает хорошее настроение, гладкая кожа и красивая фигура.
Сейчас я вам буду загадывать загадки, а вы отгадку ищите на столе (муляжи).
Сидит девица в темнице, а коса на улице. (Морковь)
Как на нашей грядке выросли загадки
Сочные да крупные, вот такие круглые.
Летом зеленеют, к осени краснеют. (Помидоры)
Сочные, душистые, румяные, волшебные.
На деревьях мы растем, зреем с каждым днём. (Яблоки)
Была зеленой маленькой, потом я стала аленькой,
На солнце почернела я, и вот теперь я спелая. (Смородина)
Яркий, сладкий, налитой, весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики - из далёкой Африки. (Апельсин)
Ребята, а еще есть витамины, которые очень важны для работы головного мозга и всего организма. Такие витамины есть в различных крупах, горохе, молоке, мясе, а также сыре, рыбе, черном хлебе.
Количество поступающих витаминов в наш организм зависит от времени года. Ребята, а как вы считаете, в какое время года мы получаем витаминов больше всего? (Летом и осенью.)
А почему? (Ответы.) Потому что в это время ягоды, фрукты и овощи поспевают в садах и огородах и идет сбор урожая. А в другое время года, чтобы люди не испытывали недостатка в витаминах есть таблетки, которые продаются в аптеках.
Давайте поиграем в игру «Правильно, правильно, совершенно верно!». Я зачитаю четверостишия о продуктах. Если в них говорится о полезных продуктах, то вы все вместе говорите: «Правильно, правильно, совершенно верно!». А если о том, что для здоровья вредно, вы молчите.
1. Ешь побольше апельсинов, пей морковный вкусный сок,И тогда ты точно будешь очень строен и высок.
2. Если хочешь стройным быть, надо сладкое любить:Ешь конфеты, жуй ирис, строен, стань как кипарис.
3. Чтобы правильно питаться, вы запомните совет:Ешьте фрукты, кашу с маслом, рыбу мед и виноград.
4. Нет полезнее продуктов - вкусных овощей и фруктов.И Сереже и Ирине - всем полезны витамины.
5. Наша Люба булки ела и ужасно растолстела.Хочет в гости к нам прийти, в дверь не может проползти.
6. Если хочешь быть здоровым, правильно питайся,Ешь побольше витаминов, с болезнями не знайся.
Дети, а ведь мы не дочитали письмо от доктора Айболита . (Читает.)
Я дам вам несколько советов, чтобы вы больше не болели.
Воспитатель читает советы.
1. Помни истину простую – лучше видит только тот,
Кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.
2. От простуды и ангины помогают апельсины.
Ну а лучше съесть лимон, хоть и очень кислый он.
3. Рыбий жир – всего полезней. Хоть противный – надо пить.
Он спасает от болезней, без болезней лучше жить.
4. Никогда не унываю и улыбка на лице,
Потому что принимаю витамины А, В, С.
Я думаю, что теперь вы будете кушать полезные продукты, и будете здоровыми и сильными. Помните, как говориться в пословице: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».
Почему так говорят? (Ответы детей.) Если мы хотим быть здоровыми, то сами должны позаботиться о себе. Кушать только полезные продукты, побольше фруктов и овощей.
Очень полезные советы дал нам доктор. Надо написать письмо доктору Айболиту и поблагодарить его за советы и корзину яблок.
Воспитатель: Я уверена, что теперь вы поняли, есть ли разница между «вкусным» и «полезным» и будете есть только полезные продукты. Давайте ещё раз назовём их. (Ответы детей.)
Помните и выполняйте слова пословицы: «Я здоровье сберегу, сам себе я помогу».
Приложение 6
Спортивный праздник
« В гости к Мишке - Топтыжке».
Задачи: Повышение уровня физической подготовленности детей.
Привлечение детей к активному участию в спортивных мероприятиях.
(Под музыку дети в колонне по одному входят в зал. )
Ведущий: Здравствуйте ребята.
Дети : Здравствуйте.
Ведущий : Ой, ребята, а что это за конверт, вы не знаете?
Ведущий: давайте его откроем.
Открывает письмо, читает: «Дорогие ребята, я Мишка-Топтыжка приглашаю Вас к себе в гости на лесную полянку. Где можно прыгать, бегать, кувыркаться, спортом заниматься! Ребята, что же мы будем делать?»
Дети: предлагают свои варианты.
Ведущий : может, отправимся к нему в гости?
Дети : отправимся в гости.
Но перед тем как отправиться в такую дальнюю и трудную дорогу нам надо размяться.
Мы день зарядкой начинаем
И танцуем и играем,
И нисколько не скучаем,
Очень весело живем!
Мы зарядку любим очень
Каждый быть здоровым хочет!
Музыкальная разминка (Зверята +)
Ведущий: Ну вот мы и готовы к дальнему путешествию и отправляемся в путь.
1. Ходьба змейкой между набивными мячами
2. Ходьба по мостику (по скамеечкам)
(Под музыку выходит Мишка-Топтыжка.)
Мишка: Здравствуйте гости дорогие! Маленькие и большие!
Здравствуйте девчонки и мальчишки
Добро пожаловать к Мишке-Топтыжке!
Дети : Здравствуй Мишка-Топтыжка.
Мишка: Я хозяин леса строгий, спать люблю зимой в берлоге.
И горжусь своей фигурой, занимаюсь физкультурой.
А вы любите спорт? (ДА!!) А что значит быть здоровыми?
(закаляться, делать зарядку и тд)
Ведущий : значит ты Мишка-топтыжка настоящий спортсмен? А что ты умеешь?
Мишка : по медвежьи ходить умею, кувыркаться и бегать вот как умею .
1.Бегать Топтыжка прекращай,
Лучше загадку нашу отгадай
И в отгадку эту с нами поиграй.
2.Пчелы гонятся за мишкой:
Жу-жу-жу, не будь воришкой!
Меда нашего не трогай,
Уходи своей дорогой!
Мишка мчится полным ходом,
Не полакомился медом,
Вместо меда будут шишки
На носу воришки-мишки.
Мишка: нет, такой игры я не знаю
Ведущий : ребята подскажите мишке
Дети : Медведь и пчелы.
Мишка играет с детьми в игру «Медведь и пчелы»
Мишка: как хорошо мы с Вами поиграли, а теперь я хочу проверить какие вы спортсмены. Я подготовил вам испытание. Вы должны пролезть под дугу, попрыгать по моим лесным кочкам (из обруча в обруч) с мячом в руках, а затем забросить мяч в кольцо, которое я повесил на моей лесной полянке.
Дети выполняют задание. Средняя группа)
Мишка: Молодцы ребята, как вы ловко справились с заданием.
А поможете мне шишек насобирать на зиму?
Ведущий : ну что ребята, поможем Мишке-топтыжке?
Дети: да. Встают в 2 колонны
Мишка выносит корзину с мячами, и 2 палочки из-за которых дети будут бросать мячи).
Дети должны забросить мячи в корзину из-за линии. Бросают по очереди. Младшая)
Мишка: молодцы ребята, все шишки в корзину забросили. (убирает корзины и мячи в сторону)
Только теперь эти шишки надо ко мне в берлогу принести.
Эстафета. Скачут на мячах до корзинки, берут шишку-шарик и назад. Шарик- в корзинку у скамейки. (средняя группа)
Ведущий : Ну что, устали?
Ведущий : Тогда немножко отдохнем. Мишка нам подарки приготовил.
Мишка-топтыжка : Да, да! Подарки не простые- витаминные! Полезныееее!! Только сначала загадки мои разгадайте!
Будет строен и высок
Тот,кто пьёт фруктоввый……сок
Он большой,как мяч футбольный.
Если спелый-все довольны.
Замечательный на вкус
Этот фрукт на вкус хорош
И на лампочку похож (груша)
Жёлтый цитрусовый плод
в жарких тропиках растёт
но на вкус кислейший он
сидит в темнице,
а коса на улице (морковь)
я расту на ветке
любят меня очень
маленькие детки ( яблоко)
(дарят детям фрукты).
Ведущий : ну что ж ребята, пора нам обратно отправляться, а давайте мишку-топтыжку к себе пригласим в гости. (Давайте!)
Давайте отправимся в детский сад на паровозике. Мишка-топтыжка садись в наш поезд.
(Под песню «Паровоз букашка» делают круг по залу)
Дети: Спасибо! До свидания мишка-топтыжка!
Приложение 7
МАША И ФРУКТОВЫЙ САД
Жила-была девочка Маша. Каждое утро она приходила в свой фруктовый сад, где росли разные деревья и кустарники. Яблони, вишни, сливы, черноплодная рябина, облепиха, шиповник, крыжовник, красная и черная смородина встречали маленькую хозяйку шелестом листьев.
Маше нравилось гулять в саду, ухаживать за деревьями и кустарниками, поливать и удобрять их.
Однажды Маша заболела. У нее поднялась температура, горло покраснело, и стало больно глотать. Забеспокоились деревья и кустарники, задумались, как помочь девочке. Пролетающий через сад ветерок прошептал, что помочь их любимице могут их плоды. Ягоды шиповника, черной и красной смородины богаты витаминами, которые помогут Маше справиться с болезнями. А чай с вкусным и полезным малиновым вареньем снизит температуру и уменьшит боль в горле. Утолить жажду и улучшить аппетит помогут компоты: яблочно-вишневый, грушевый, сливовый.
Обрадовались деревья и кустарники, расправили ветки, зашелестели листочками. Услышала их шум Машина мама и сразу догадалась, что хотят сказать питомцы ее дочери. Приготовила она настой шиповника, заварила чай с малиной, напоила Машу.
Поела девочка ягоды черной и красной смородины, выпила полезный компот и сразу почувствовала себя лучше.
На следующий день Маша вышла в свой любимый фруктовый сад. Она поблагодарила деревья и кустарники за помощь. Долго шелестели они листвой, радуясь выздоровлению девочки.
Приложение 17
Сюжетно- ролевая игра «Поликлиника»
Расширить представления детей о профессиях врача, медицинской сестры. Прививать детям чувство благодарности к человеку за его труд. Закрепить знания социальных отношений, обучение навыкам поведения в поликлинике . Развивать игровой диалог, игровое взаимодействие. Активизировать и расширять словарный запас.
Материал и оборудование : . Одежда : халата, шапочки (на детей) ;
2. Медицинские инструменты : шприцы, пузырьки, шпатель, вата, градусник, бинт.
3. Документация : Медицинские карты на каждого «больного» . У каждого ребёнка-пациента полис с геометрическими фигурами.
«Ребята, сегодня мы с вами будем играть в интересную игру – « Поликлинику » . Кто из вас был в поликлинике ? Давайте с вами вспомним, что мы там видели? (врача, медсестру, делают укол)
А кто мне скажет, зачем люди приходят в поликлинику ? Когда они приходят? (когда болеют, чтобы вылечиться) .
Мы приходим в поликлинику и говорим , что болит, а как это называется? (жаловаться) . Правильно, врач спрашивает : «На что жалуешься?»
Ребята, а когда мы приходим в поликлинику , то сразу идём к врачу? (нет, сначала надо взять медицинскую карточку) . Правильно, для этого мы идём в регистратуру. Там сидит регистратор-медсестра, которая спрашивает вашу фамилию, имя, домашний адрес, и только тогда она выдаст вам вашу медицинскую карту. Ещё регистратор отвечает на телефонные звонки, ведь кто-то может вызвать врача на дом. Затем мы с медицинской картой заходим по очереди в кабинет врача.
Давайте с вами рассмотрим инструменты врача. Это инструмент – фонендоскоп. Что врач делает с этим инструментом? (слушает) . Что он слушает? (спину, сердце, лёгкие) . Правильно.
А это-шпатель (показываю) . Что им делают? (смотрят горло) .
А это – неврологический молоток. (показываю) . Что им делает врач? (стучит по коленке) . Правильно, так врач проверяет рефлексы у больного.
Теперь мы рассмотрим инструменты медсестры. Вы их все знаете?»
Дети рассматривают инструменты : градусник, шприц, вата, бинт, витамины. Называют, для чего они нужны, как ими пользоваться.
«Ну, а теперь я буду показывать вам инструмент. А вы мне расскажете, как он называется, что им делают и кому он нужен для работы.
Прежде чем начать нашу игру, надо распределить роли. Кто из вас хочет быть врачом? А медсестрой? А медрегистратором? Врачом в первый раз будет тот, кто из вас самый ответственный. У нас же с вами самая настоящая поликлиника ».
Выбор ролей. Дети занимают свои места.
«Начинаем приём» …
Дети по очереди подходят в регистратуру, называют свою фамилию, имя, адрес. Медрегистратор-ребёнок выдаёт карточки. (на карточках нарисованы такие же геометрические фигуры, как на полисах у- пациентов с детьми). Затем дети по очереди проходят к врачу и ведут своего «ребенка» .
Ребёнок-врач : «Здравствуйте, проходите, садитесь. Как ваша фамилия? Что болит у вашей «дочери» ?»
Ребёной-больной : «У нее болит горло» .
Врач : «Давайте посмотрим. Откройте рот, скажите «а-а-а» . я посмотрю вас шпателем, не пугайтесь. Да, горлышко красное. Пройдите к медсестре. Она вам помереет температуру и даст лекарство».
Так по очереди дети проходят то к врачу, то к медсестре. Игра продолжается до последнего пациента-ребёнка.
Подведение итогов игры :
1. Понравилась ли игра?
2. Понравились ли детям врач? Медсестра? Медрегистратор? (да или нет, почему) .
3. Понравилось ли самому ребёнку быть в роли врача, медсестры, медрегистратора и больного?
«Ребята, вы в поликлинику пришли грустные , больные. А теперь врач вас подлечил и вы стали здоровыми, весёлыми. Озорными, какие были и до болезни»… .