Фертильные дни, что это такое, как рассчитать?

Большинство людей, далеких от медицины и не сталкивающихся с проблемой зачатия, не имеют понятия о том, что значит фертильные дни. Если говорить простыми словами, то это период до и после овуляции, который выпадает на середину менструального цикла. В этот временной отрезок яйцеклетка удаляется из фолликула, т.е. того места, где она зрела. Этот момент, когда она оказывается в маточной трубе и проходит по ней, является самым благоприятным для ее оплодотворения. Если в этот период там окажется сперматозоид, то женщина забеременеет.

У понятия «фертильный период» есть синоним, звучащий как «фертильное окно». Значение их тождественно – промежуток времени, состоящий из нескольких дней, когда уже созревшая яйцеклетка становится полностью готовой к тому, чтобы ее оплодотворили.

Фертильные дни – это три дня до наступления овуляции и пара дней после ее окончания. Для того чтобы высчитать собственные дни фертильности, достаточно выяснить, в какой день будет происходить овуляция. Для этого сначала необходимо высчитать длину цикла, которой будет равняться число дней, которые проходят с момента первого дня одной менструации, до первого дня следующей менструации.

Овуляция обычно приходится на середину цикла. Т.е. если его продолжительность равна 28 дням, то овуляция произойдет на 14 день, а фертильный период будет с 12 по 16 день. Необходимо помнить, что данный расчет является приблизительным, так как время от времени,в женском организме происходят сбои цикла, тогда момент овуляции смещается и фертильные дни, соответственно, тоже. Кроме того, у девушки в возрасте от 20 до 35 лет, 1-2 цикла в год проходят без наступления овуляции, а после 35 эти цифры возрастают до 5-6 в год.

Для верного расчета фертильных дней лучше воспользоваться иными, более точными способами.

При выяснении вопроса, «что значит фертильные дни», необходимо дополнительно сказать об их продолжительности. Несмотря на то, что вышедшая из фолликула яйцеклетка живет порядка 48 часов, фертильная фаза длится 5-6 дней. Это связано с тем, сперматозоид, попавший в половые пути женщины, способен оставаться жизнеспособным на протяжении 5 дней. Т.е. если сперматозоид попадает туда даже за день – два до наступления овуляции, то яйцеклетка, попавшаяся ему на пути в срок до 5 дней, будет оплодотворена.

Теперь, когда стало понятно, что такое фертильные дни цикла, можно заняться их расчетом, что значительно увеличит вероятность наступления беременности. Если необходимо рассчитать фертильные дни,следует воспользоваться такими способами, как:

1. Вычислениебазальной температуры. Этот способ заключается в том, чтобы проводить измерения температур впрямой кишке или во влагалище. Проводить процесс следует утром, после пробуждения,примерно5-7 дней. Как только будет замечен резкий скачок на 0.2 — 0.8 градусов и отсутствие спада в последующие два дня, можно быть уверенной в том, что начался процесс овуляции.

Для достоверности данных, измерять температуру нужно в одно время. Делать это рекомендуется несколько дней, ведя запись и наблюдая за малейшими изменениями. Надо помнить, что подниматься температура также может по причине болезни, стресса, полового акта или принятия алкоголя.

1. Метод Биллингса. Заключается в наблюдении за своим организмом на предмет выделений. Если они стали обильными, цвет прозрачным, а консистенция густая, то скоро будет овуляция, что означает, что фертильные дни уже начались. Данные изменения становятся заметны потому, что выделяемая организмом секреция обогащается дополнительными элементами, таким, как соли, глюкоза, белки и др. Это создает идеальную среду для деятельности сперматозоида.

Кроме того, в этот период у некоторых женщин наблюдается смена настроения, ухудшение самочувствия, повышение сексуального влечения, что связано с изменением гормонального уровня. Также возможно ощущение болей внизу живота или в одном из яичников.

. Как правило, он представляет собой специальную полоску, которую необходимо намочить в моче. Результат будетзаметен в виде появления полоски, которая становится видна из-за лютеинизирующего гормона.

Такой тест следует проводить за несколько дней до начала цикла. В упаковке обычно имеется 5 тестов, поэтому определить начало фертильного периода будет не сложно.

Таким образом, ответ на вопрос о том, что такое фертильные дни, заключается в следующем: это дни, которые начинают и заканчивают процесс овуляции, происходящей в женском организме. Фертильные дни – наиболее благоприятный период, когда можно забеременеть. Обычно он приходится на 14 – 20 день цикла, но при планировании зачатия этот временной отрезок, для его точного определения, лучше рассчитать с помощью специальных методов. Наблюдение за своим организмом и запись полученных данных могут стать залогом наступления долгожданной беременности.